ASMR（自主感官经络反应）是一种独特的感官体验，通常由特定的声音、视觉或触觉刺激引发，使人产生放松、愉悦的感觉。ASMR的特点包括轻柔的声音（如耳语、敲击声、纸张翻动声等）、细致的动作（如慢速的手部动作）、以及心理上的舒适感，这些元素能够帮助人们缓解压力、促进睡眠。**
ASMR（自主感官经络反应）是一种独特的感官体验，通常由特定的声音、视觉或触觉刺激引发，使人产生放松、愉悦的感觉。ASMR的特点包括轻柔的声音（如耳语、敲击声、纸张翻动声等）、细致的动作（如慢速的手部动作）、以及心理上的舒适感，这些元素能够帮助人们缓解压力、促进睡眠。**