什么是ASMR，为什么近年来它在网络上如此流行？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过视听刺激引发大脑放松、愉悦反应的感知现象，通常表现为头皮发麻或深度放松感。其流行源于社交媒体平台（如YouTube、B站）的推动，创作者通过录制轻柔人声、环境音或角色扮演触发听众的ASMR反应。这种内容契合现代人缓解压力的需求，同时算法推荐加速了垂直内容的传播，形成特定社区文化，使"ASMR老大"等创作者通过专业设备和沉浸式创作获得广泛关注。