嚼睫毛刷ASMR真的能帮助睡眠吗？**

是的，许多人发现嚼睫毛刷的声音能够带来放松和舒缓的效果，帮助他们入眠。这种特定的ASMR声音刺激可以引发一种愉悦的感受，使人精神放松，从而更容易进入深度睡眠。不过，效果因人而异，建议试试看是否适合自己。