什么是ASMR田虎，它如何帮助人们放松？

ASMR田虎是指通过模拟田间老虎的舒缓声音（如风声、草丛窸窣、低吼等）制作的自主感官经络反应内容，旨在触发听众的放松反应，帮助缓解压力与焦虑。