ASMR光环指的是在听到特定声音或观看相关视频时，产生的一种轻微的愉悦感和放松感，常常伴随着轻微的刺 tingling sensation 在头部、脊柱或者全身。它的特点包括声音的细腻性、环境的宁静感，以及对个人感官的强烈刺激，能够帮助人们缓解压力和焦虑，促进睡眠。**
ASMR光环指的是在听到特定声音或观看相关视频时，产生的一种轻微的愉悦感和放松感，常常伴随着轻微的刺 tingling sensation 在头部、脊柱或者全身。它的特点包括声音的细腻性、环境的宁静感，以及对个人感官的强烈刺激，能够帮助人们缓解压力和焦虑，促进睡眠。**