** 什么是ASMR，选择ASMR视频时应该注意哪些事项？**

** ASMR（自主性感知经络反应）是一种通过听觉和视觉刺激引发放松和愉悦感的体验。在选择ASMR视频时，可以注意以下几点：首先，选择自己喜欢的声音类型，如耳语、敲击声或刷子声；其次，留意视频制作者的风格和互动方式；最后，确保视频的音质清晰，以便更好地体验ASMR带来的放松效果。