什么是ASMR挖泥视频？它为什么会让人感到放松？

ASMR挖泥视频通常模拟挖掘、揉捏或搅拌泥状物质（如黏土、橡皮泥等）的声音和画面，通过细腻的触觉音效（如沙沙声、挤压声）触发观众的ASMR反应。这类视频能让人放松，是因为重复的舒缓声音和视觉刺激会激活大脑的愉悦反应，帮助缓解焦虑或失眠。