什么是ASMR铁锅视频，它为什么能让人感到放松？

ASMR铁锅视频是一种通过录制敲击、摩擦、清洗铁锅等声音，来触发观众自主感官经络反应（ASMR）的视频内容。这些视频通常采用高保真录音设备，捕捉铁锅发出的低沉共鸣、清脆敲击或细腻刮擦声。这些声音能有效刺激听众的颅内愉悦感，帮助缓解焦虑、改善睡眠，其原理类似于白噪音的安抚作用，同时结合了烹饪生活场景的亲切感，营造出独特的沉浸式放松体验。