什么是ASMR洗脸视频？它为什么能让人感到放松？

ASMR洗脸视频是通过轻柔的洗脸动作、水流声、泡沫摩擦声等触发ASMR（自发性知觉经络反应）的视听内容。这些细腻的声音和舒缓的视觉画面能刺激大脑释放愉悦感，帮助缓解压力、改善睡眠，尤其适合寻求身心放松的观众。