为什么ASMR冰棍的视频会让人感到放松和舒适？

ASMR冰棍视频通过视觉和听觉的双重刺激来触发自主感官经络反应（ASMR）。视频中通常包含冰棍被咬碎、舔舐或捏碎的清脆声响，以及冰块碰撞、融化的细微声音，这些声音能有效刺激大脑，产生一种从头皮蔓延至脊椎的酥麻感，帮助缓解焦虑、促进睡眠。同时，清凉的视觉画面也能带来心理上的降温效果，特别适合在压力大或炎热天气下观看。