什么是ASMR旋转，它是如何影响我们的放松和睡眠的？**

ASMR旋转是一种特殊的ASMR触发形式，通常涉及到旋转物体发出的细腻声音，比如旋转的陀螺、风扇、或者甚至是人们快速旋转的手指。这些声音和视觉效果可以带来一种平静的感受，帮助人们放松身心，缓解压力，从而促进更好的睡眠体验。许多人通过观看ASMR旋转的视频来获得放松，进入深度放松状态，最终帮助入睡。