什么是ASMRPOMODORO？

ASMRPOMODORO是一种结合了番茄工作法（PomodoroTechnique）和ASMR音效的时间管理方法。它通过轻柔的触发音（如翻书声、写字声、环境白噪音等）帮助使用者专注学习或工作，并在休息时段提供放松的ASMR内容，以提升效率并缓解压力。