什么是ASMR磨牙音？它为什么能让人感到放松？

ASMR磨牙音是指通过牙齿轻轻摩擦或咬合某些物体（如特制硅胶棒、麦克风等）产生的细微声音。这种声音具有独特的节奏感和质感，能触发部分人的ASMR反应，带来头皮发麻、深度放松的效果。其原理可能与大脑对重复、轻柔刺激的本能愉悦反应有关，类似白噪音或耳语的作用。