什么是ASMR泡沫音？它为什么能让人感到放松？

ASMR泡沫音是指通过揉捏、挤压或摩擦泡沫材料（如海绵、泡沫包装纸等）产生的轻柔、细腻的声响。这类声音常带有节奏感和层次感，能触发听众的ASMR（自发性知觉经络反应），带来头皮发麻或深度放松的体验。其原理可能与大脑对重复性白噪音的天然偏好有关，能帮助缓解焦虑并促进睡眠。