什么是ASMR薇罗尼卡，它如何帮助人们放松？

ASMR薇罗尼卡是一位专注于创作自主感官经络反应（ASMR）内容的创作者，通过轻柔的耳语、角色扮演或环境音效等视听触发点，引发听众的愉悦刺痛感，帮助缓解焦虑、改善睡眠并促进深度放松。