什么是“扫帚ASMR”？它为何能带来放松感？

扫帚ASMR是一种通过录制清扫动作（如扫帚摩擦地面、轻触麦穗、规律性扫地声等）制造舒缓声音的ASMR内容。这类声音通常包含细腻的摩擦声、重复的节奏和环境白噪音，能触发听众的“自发性知觉经络反应”（ASMR），带来头皮发麻、深度放松的效果。许多人认为其声音的规律性和日常感能唤起怀旧记忆，同时单调的重复音有助于分散焦虑，促进睡眠或冥想状态。