什么是ASMR午餐，它如何帮助人们放松和享受美食？

ASMR午餐是一种结合了轻柔环境音和食物享用过程的体验，通常通过视频或音频呈现。例如，录制咀嚼脆蔬、勺子轻碰碗碟、或细微的咀嚼声等触发音，这些声音能刺激观众的ASMR反应，带来头皮发麻的放松感。它不仅能增强对食物细节的专注，还能通过感官沉浸缓解压力，让普通午餐变为一场治愈的感官之旅。