什么是ASMR胶带分装，它如何帮助缓解压力？

ASMR胶带分装是指将整卷装饰胶带（如和纸胶带）裁剪成小份，并进行整理收纳的过程。这一行为常伴随轻柔的切割声、胶带撕拉声和纸张摩擦声，能触发ASMR（自发性知觉经络反应），带来放松感。通过专注重复的分装动作，人们可以暂时脱离焦虑，同时获得视觉与听觉的双重舒缓，类似一种解压手工艺。