什么是“带娃ASMR”？它真的能帮助家长放松吗？

“带娃ASMR”是一种通过录制育儿过程中的轻柔声音（如哄睡呢喃、玩具摇铃、翻绘本声等）来触发自主感知经络反应（ASMR）的音频或视频内容。它既能帮助家长在陪伴孩子时捕捉治愈瞬间，也能让其他听众通过沉浸式体验缓解压力，尤其适合需要情绪放松或怀念育儿温馨时刻的人群。