什么是ASMR院子，它如何帮助人们放松？

ASMR院子是一个专注于自然环境和生活场景的ASMR音频频道，通过录制如风吹树叶、鸟鸣、细雨声、修剪植物等轻柔真实的音效，触发受众的自主感官经络反应（ASMR），帮助缓解焦虑、改善睡眠，营造沉浸式的放松体验。