什么是“葫芦ASMR”，它如何帮助人们放松？

“葫芦ASMR”是一种通过模拟敲击、摩擦或雕刻葫芦等自然物品的声音，结合轻柔人声触发自主感知经络反应（ASMR）的音频或视频内容。其核心在于利用葫芦独特的质地和共鸣声，创造出细腻的沙沙声、清脆的敲击声或舒缓的刮擦声，帮助听众缓解焦虑、改善睡眠。这种声音体验融合了自然元素的疗愈感与ASMR的感官刺激，常用于冥想辅助或压力管理场景。