什么是ASMR脚部视频，它为什么会让人感到放松？

ASMR脚部视频是一种通过展示轻柔的脚部动作（如摩擦、揉捏或触碰物体）并结合环境音效（比如布料窸窣声或细语），来触发观众感官反应的创作形式。这类视频通过视觉与听觉的协同刺激，可能引发头皮发麻、深度放松的体验，其原理类似于人们对细微触觉和声音的本能关注，帮助分散焦虑、促进睡眠。不过，其效果因人而异，需理性选择适合自身的放松方式。