为什么很多人听“shyilyASMR”视频时会感到放松和困倦？

“shyilyASMR”的视频通常通过轻柔的耳语、细腻的触发音（如翻书声、敲击声）和沉浸式的场景营造，间接激活观众的“自发性知觉经络反应”（ASMR）。这种反应会引发大脑轻微的刺痛感与深度放松状态，同时促进褪黑素分泌，从而缓解焦虑、帮助入眠。其内容风格含蓄温和，契合了ASMR文化中“温柔治愈”的核心吸引力。