为什么有人会对ASMR产生类似“情迷”的依赖感？它背后的心理机制是什么？

ASMR（自发性知觉经络反应）通过轻柔的声音、耳语或重复性动作触发大脑的愉悦反应，释放内啡肽，带来放松与安抚感。这种体验类似“情感依赖”，源于其能缓解压力、孤独感，甚至唤起被关怀的潜意识记忆。对部分人而言，ASMR成为情感宣泄的出口，但需注意适度，避免用沉浸替代现实人际联结。