ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过特定声音和语言来引发放松和愉悦感的体验。在ASMR视频中，主播通常会使用轻柔而低沉的声音，与观众进行亲密的互动。内容上常包括温馨的问候，如“你好，欢迎来到我的频道”，接着可能会介绍一些具体的ASMR触发源，比如耳语、刷子声、翻书声等。
此外，主播还可能通过讲故事、进行角色扮演或执行一些日常活动的模拟，比如美发或者做面部护理，以此来提供更真实的体验。常见的语句还有“让我为你梳理头发”或“你感觉如何？”这类短语旨在让观众感到被关注和关心，进而引发ASMR体验。在整体氛围中，主播的语气通常温柔、舒缓，配合轻柔的背景音乐，能够让人感到放松，帮助缓解压力和焦虑。