什么是“asmr助眠啃麦恩七”？**

“asmr助眠啃麦恩七”是一种结合了ASMR（自主感觉经络反应）和特定食物音效的助眠体验，通常指通过听麦恩七（类似麦片或饼干等脆响食物）咀嚼时产生的声音，帮助人们放松心情、缓解压力，从而更容易入眠。