什么是ASMR语录？

ASMR语录是指那些能触发自主感觉经络反应（ASMR）的舒缓语句或场景描述，比如轻柔的耳语、细致的动作讲解（如“我正在翻动这本书的纸张……”）或沉浸式情境设定（如“你躺在雨后森林的帐篷里”）。这些语言通过声音和想象引发头皮发麻、放松的愉悦感，常用于助眠或减压视频中。