什么是表情ASMR？它如何帮助人们放松？

表情ASMR是通过表演者丰富的面部表情（如眨眼、微笑、嘟嘴等）结合轻柔的声音（如耳语、摩擦音等）来触发观众的ASMR反应。这种视听结合的方式能刺激大脑的愉悦感，缓解压力，尤其适合对视觉触发敏感的人群。