什么是花卉ASMR？它如何帮助人们放松？

花卉ASMR是一种通过视觉和听觉结合的方式，展示花卉处理过程的沉浸式体验（如修剪、插花、花瓣摩擦等细微声音），配合轻柔的解说或环境音效。这些柔和且规律的声音能触发大脑的ASMR（自发性知觉经络反应），帮助缓解焦虑、提升专注力，并带来宁静的感官享受。