ASMR（自主感觉经络反应）能通过柔和的声音、轻轻的耳语和各种触发音效，为职场人士创造一个放松的环境，帮助缓解压力。这些舒缓的声音可以提高专注力，降低焦虑感，使人们在高压的工作环境中保持平静，从而提升工作效率。此外，利用短暂的ASMR休息，可以让大脑得到短暂的放松，增强后续的工作表现。**
ASMR（自主感觉经络反应）能通过柔和的声音、轻轻的耳语和各种触发音效，为职场人士创造一个放松的环境，帮助缓解压力。这些舒缓的声音可以提高专注力，降低焦虑感，使人们在高压的工作环境中保持平静，从而提升工作效率。此外，利用短暂的ASMR休息，可以让大脑得到短暂的放松，增强后续的工作表现。**