什么是 ASMR 列车，它是如何帮助放松的？

ASMR 列车是一种利用列车行驶时产生的声音和环境音效来触发自发性知觉经络反应（ASMR）的体验。通过听到列车的轰鸣声、车轮与轨道的摩擦声以及车厢内的轻声交谈，人们可以感受到一种舒适的放松感，帮助减轻压力和焦虑，促进心灵的平静。