什么是软糖ASMR？它为什么能让人感到放松？

软糖ASMR是指通过咀嚼、揉捏或撕开软糖时产生的细微声音（如黏糯的拉扯声、清脆的咀嚼声）来触发ASMR（自发性知觉经络反应）体验的视频或音频内容。这类声音常伴随慢节奏的动作和视觉刺激，能激活大脑的愉悦反应，帮助缓解焦虑、促进睡眠。其原理类似白噪音，通过重复柔和的感官刺激引发放松感。