为什么听ASMR视频会让人感到头皮发麻？

这种“发麻”感被称为“ASMR反应”，通常由轻柔的声音（如耳语、敲击）或视觉触发（如缓慢的手部动作）引发。科学家认为，这可能与大脑释放愉悦的神经递质（如内啡肽）有关，类似轻微愉悦的“感官按摩”，帮助放松或缓解压力。