ASMR磨刀视频通过触发特定的感官反应来达到放松效果。其核心在于富有节奏的、重复性的细腻声音与视觉上的专注过程相结合。从听觉上，磨刀时产生的稳定、平滑的金属摩擦声，频率丰富且规律，能有效吸引注意力，帮助大脑从杂乱思绪中脱离，进入一种类似“心流”的专注状态。视觉上，操作者缓慢、精准且有条不紊的动作，配合刀具光泽的细微变化，能带来一种强烈的秩序感与解压感。这种视听组合激活了许多人的ASMR（自发性知觉经络反应），引发头皮、颈后产生酥麻的放松感，从而缓解焦虑与压力，促进精神平静。它本质上是通过模拟一种安全环境下的、可预测的专注活动，为观看者提供了一种独特的心灵按摩。