制作ASMR的步骤一般包括以下几个阶段：首先，选择合适的环境，确保背景安静无杂音；其次，准备好录音设备，如高质量的麦克风；然后，规划要使用的声音素材，比如轻声细语、耳语、敲击声或刷子声；接下来，开始录音，注意调节麦克风的位置和音量；最后，使用音频编辑软件进行后期处理，剪辑和调整音效，使其听起来更加清晰和舒适。
制作ASMR的步骤一般包括以下几个阶段：首先，选择合适的环境，确保背景安静无杂音；其次，准备好录音设备，如高质量的麦克风；然后，规划要使用的声音素材，比如轻声细语、耳语、敲击声或刷子声；接下来，开始录音，注意调节麦克风的位置和音量；最后，使用音频编辑软件进行后期处理，剪辑和调整音效，使其听起来更加清晰和舒适。