什么是ASMR捂？它有什么作用？

ASMR捂是一种利用声音、触觉等刺激来营造放松氛围的体验，通常涉及用手轻轻捂住某个物体或耳朵，产生细腻的音效和舒适感。它可以帮助缓解压力、改善睡眠和提升心情，许多人通过ASMR视频或音频来寻求放松和安宁。