什么是ASMR穿衣视频？它为什么能让人感到放松？

ASMR穿衣视频是通过展示轻柔的穿衣动作（如整理衣物、系纽扣、摩擦面料等），结合细腻的环境音（如布料窸窣声、拉链声等），触发观众ASMR（自发性知觉经络反应）的视听内容。这类视频通过舒缓的节奏和重复性动作，刺激大脑产生愉悦的刺痛感或深度放松感，常用于缓解焦虑或助眠。