什么是地面ASMR,它为什么能让人感到放松?

地面ASMR是指通过录制或模拟与地面相关的声音(如脚步声、摩擦砂石、轻敲地板等)来触发自主感官经络反应(ASMR)的音频或视频内容。这类声音通常具有低沉、重复或规律性的特质,能激活大脑的放松反应,帮助缓解焦虑并促进专注,类似于自然白噪音的安抚效果。什么是地面ASMR,它为什么能让人感到放松?-地面asmr