ASMR里那种摩擦木棒的声音为什么听起来特别助眠？

因为摩擦木棒通常产生低频、平稳且有节奏的沙沙声或吱吱声，这类声音接近白噪音或自然环境的背景音，能掩盖突兀的噪音、降低大脑警觉度，同时重复的触感联想会带来安全感和放松感，所以容易让人产生困意。