ASMR（自主感官经络反应）近年来在网络上风靡，许多人通过听轻声细语、物体摩擦等声音获得放松和愉悦。然而，随着这种现象的普及，部分人开始批判这种听觉体验的局限性，认为它可能会“碾碎”人们对声音的敏感和欣赏。
首先，过度依赖ASMR可能会导致人们在生活中失去对真实声音的感知。如在日常生活中，我们往往会忽略背景的自然声音，比如风吹树叶的沙沙声，或是溪水潺潺的流动声。这些声音同样可以带来内心的宁静和放松。
其次，ASMR的高度商业化也让一些创作者追求流量与点击率，而忽视了声音本身的艺术价值。一些过于极端的声音，反而可能带来心理上的不适和焦虑，削弱了ASMR本应带来的放松效果。
总之，虽然ASMR可以作为一种短暂的逃避，缓解生活压力，但我们更应该注重声音的多样性，重新发现身边那些温暖而真实的声音，以提升生活的质量和内心的平静。