什么是香皂泡ASMR，它如何帮助人们放松？

香皂泡ASMR是通过录制揉捏、挤压或切割香皂泡时产生的细腻声音（如绵密泡沫声、轻微爆破声等），触发受众的自主感知经络反应（ASMR），从而引发头皮发麻、放松愉悦的感受。这类声音常被用于缓解焦虑、助眠或减压，因其柔和且富有质感的听觉体验能帮助大脑进入平静状态。