什么是胡椒ASMR，它为何能带来放松感？

胡椒ASMR通常指通过录制胡椒摩擦、研磨或洒落时产生的细微声音来触发自主感官经络反应（ASMR）的视听内容。例如胡椒粒在陶瓷碗中滚动、研磨器转动时的清脆摩擦声，或胡椒撒在食物表面的沙沙声，这些高频率、有节奏的听觉刺激能激活大脑的愉悦中枢，帮助缓解焦虑。其原理类似白噪音，通过重复性的听觉体验引导听众进入专注且放松的冥想状态，同时可能结合视觉触发（如胡椒的特写镜头）增强沉浸感。