为什么很多人喜欢欣赏ASMR视频或音频？

ASMR（自发性知觉经络反应）通过轻柔的声音、耳语或触觉刺激，能触发大脑产生放松、愉悦的tingling感，帮助缓解压力、改善睡眠。许多人将其作为日常减压工具，或享受这种独特的感官体验。