什么是ASMR，为什么它会受到那么多人的欢迎？

ASMR（自主感官经络反应）是一种听觉或视觉刺激所引发的愉悦感，通常伴随轻微的酥麻感。许多人喜欢ASMR视频，因为它们能帮助放松、减轻焦虑和改善睡眠。通过低语声、轻声细语、敲击声等音效，ASMR激发了一种舒缓的体验，使观众能够逃离日常生活中的压力，获得内心的宁静。