赫敏是如何通过ASMR和唱片来帮助大家放松和入眠的?****

赫敏利用温柔的声音和细腻的音效,通过播放经典唱片的旋律,营造出一个宁静的氛围,让听众感受到放松和安心,帮助他们缓解压力,逐渐进入睡眠状态。**赫敏是如何通过ASMR和唱片来帮助大家放松和入眠的?****