什么是焦脆ASMR？它为什么能让人感到放松？

焦脆ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse）指通过录制或模拟酥脆、咔嚓的咀嚼声（如咬薯片、嚼脆皮食物等）触发的一种愉悦感官反应。这类声音能刺激大脑释放多巴胺，带来头皮发麻的放松感，因其节奏清晰、高频细节丰富，容易引发听众的专注与解压效果。