ASMR里的“手势碰撞”是什么？为什么很多人觉得听了很解压？

ASMR中的“手势碰撞”通常指博主用双手手指、指甲或手掌快速靠近、轻敲、摩擦、交错，制造出类似“啪、嗒、沙沙”的细碎声音。它之所以解压，是因为这类声音节奏轻快、细节丰富，容易触发部分人的“颅内愉悦感”，也就是ASMR反应，同时能转移注意力、放松神经，帮助入睡或缓解焦虑。