什么是ASMR刮眼影，它如何帮助人们放松？

ASMR刮眼影是指通过模拟轻柔刮擦眼影盘或化妆刷的声音，触发自主感官经络反应（ASMR），帮助听众缓解焦虑、促进睡眠。这种声音通常细腻而有节奏，能带来平静和愉悦的感官体验。