ASMR对耳朵吹气的音频真的能让人放松吗？

是的，许多听众通过ASMR中模拟对耳朵轻声说话或吹气的声音触发“颅内高潮”，即一种从头部、颈部或背部开始的愉悦酥麻感，能有效缓解焦虑、促进睡眠。但感受因人而异，且需注意选择音量适中的音频以保护听力。