什么是胸肌ASMR？它如何帮助放松和缓解压力？

胸肌ASMR是一种通过视觉和听觉刺激（如轻柔拍打、摩擦或低语声）来触发自主感官经络反应（ASMR）的内容，通常以男性胸肌为焦点。这种内容通过营造舒缓的节奏和亲密感，帮助观众进入放松状态，缓解焦虑和压力，类似白噪音或冥想的作用。其效果因人而异，主要依赖于个人对ASMR的敏感性。